Nguyễn Thị Thu sinh năm 1990, hiện là CEO một công ty quảng cáo, đồng thời là người đồng hành trong lĩnh vực sức khỏe – dinh dưỡng – sắc đẹp cho phụ nữ, đặc biệt là nhóm 30–45 tuổi: những người vừa làm mẹ, vừa lo gia đình, vừa muốn phát triển bản thân và sự nghiệp. Thu cũng là học trò của Thầy Phạm Thành Long, và mang tinh thần kỷ luật ấy vào hành trình sống khỏe mỗi ngày.
Bài viết này được kể theo góc nhìn của một người bạn đồng hành: Đinh Ánh Huyền. Điều dễ nhìn thấy ở Thu không phải là “nói hay”, mà là cảm giác thật: Thu đi lên từ trải nghiệm làm mẹ, từ một giai đoạn từng kiệt sức, từng mất tự tin, rồi chọn quay lại chăm sóc cơ thể bằng tri thức và kỷ luật. Thu không hứa hẹn điều viển vông. Thu chỉ tin vào thay đổi nhỏ, đều, bền.
Xuất thân và tuổi thơ: nơi hình thành nghị lực sống
Thu sinh ra trong một gia đình không mấy khá giả. Tuổi thơ gắn liền với hình ảnh cha mẹ tảo tần, đặc biệt là mẹ – người phụ nữ dậy từ 3–4 giờ sáng đi chợ, mua từng mớ rau, con cá mang về bán để lo cho con cái ăn học.
Chính môi trường sống ấy dạy Thu một điều rất sớm: muốn thay đổi cuộc đời thì không có con đường nào khác ngoài học tập, lao động và không bỏ cuộc. Thu hiểu rõ: không ai nợ mình một cuộc sống tốt đẹp; nếu muốn đi xa hơn, phải tự bước bằng đôi chân của mình.
Nền tảng học tập: Cử nhân Ngữ văn và món quà “thấu hiểu con người”
Thu tốt nghiệp cử nhân khoa Ngữ văn. Nhiều người nghĩ Ngữ văn chỉ là viết. Nhưng với Thu, ngành học này cho một nền tảng rất vững: khả năng diễn đạt, lắng nghe và thấu hiểu con người. Và chính nền tảng ấy trở thành gốc rễ giúp Thu xây dựng thương hiệu cá nhân sau này: chia sẻ kiến thức theo cách dễ hiểu, gần gũi, đúng với đời sống phụ nữ.
Thu từng nói một câu rất thật: “Khoản đầu tư thông minh nhất cho bản thân là học tập.” Câu này không phải khẩu hiệu; nó là cách Thu đã sống.
Vai trò hiện tại: làm mẹ – làm vợ – làm doanh nhân – làm người lan tỏa
Ở hiện tại, Thu là:
-
Mẹ của hai con
-
Người vợ trong một gia đình hạnh phúc
-
Doanh nhân nữ đang điều hành doanh nghiệp
-
Người truyền cảm hứng cho phụ nữ qua giá trị sống khỏe mạnh, tích cực
Thu hiểu rõ áp lực của phụ nữ hiện đại: vừa lo con cái, gia đình, vừa gánh trách nhiệm tài chính, vừa muốn khỏe mạnh, xinh đẹp và tự chủ. Và Thu cũng từng đi qua giai đoạn đó: mệt mỏi, kiệt sức, quên mất chính mình.
Chính trải nghiệm thật khiến Thu không phán xét ai. Thu nhìn phụ nữ bằng sự đồng cảm, và chọn đồng hành bằng cách thực tế.
Sức khỏe – nền tảng của mọi giá trị bền vững
Thu bắt đầu quan tâm nghiêm túc đến chăm sóc sức khỏe phụ nữ 30–45 khi nhận ra sự xuống sức sau sinh: tóc rụng nhiều, cơ thể thay đổi, da xuống, nhiều nếp nhăn hơn. Khi không có sức khỏe, mọi thứ đi xuống.
Và quan trọng hơn: khi cơ thể mệt, tinh thần suy, người phụ nữ dễ cáu gắt, mất kiên nhẫn, đánh mất hạnh phúc trong chính gia đình của mình. Thu đã trải qua và hiểu sâu sắc cảm giác ấy.
Từ đó Thu bắt đầu học một cách nghiêm túc:
-
Dinh dưỡng khoa học
-
Lối sống lành mạnh
-
Nội tiết nữ
-
Tập luyện phù hợp cho phụ nữ
-
Quản lý cảm xúc và năng lượng sống
Thu không chọn giải pháp “nhanh”. Thu chọn thay đổi bền vững từ gốc rễ.
Sứ mệnh: đồng hành phụ nữ sống khỏe mạnh – hạnh phúc – giàu có từ gốc
Sứ mệnh của Thu là đồng hành cùng phụ nữ trên hành trình sống khỏe mạnh – hạnh phúc – giàu có từ gốc rễ.
“Giàu có” trong định nghĩa của Thu không chỉ là tiền. Đó là:
-
Giàu sức khỏe
-
Giàu năng lượng
-
Giàu nội lực
-
Giàu yêu thương
-
Giàu khả năng làm chủ cuộc sống
Thu tin vào giáo dục, nhận thức và những thay đổi nhỏ nhưng bền bỉ mỗi ngày. Thu làm việc mỗi ngày bằng cách lan tỏa giá trị, chia sẻ kiến thức dinh dưỡng, hướng dẫn ăn uống đúng – đủ – an toàn, và đồng hành thay đổi thói quen sống.
Thu muốn đồng hành cùng ai?
Thu đặc biệt muốn đồng hành với nhóm phụ nữ 30–45 tuổi, nhất là:
-
Phụ nữ đã lập gia đình, có con nhỏ
-
Phụ nữ từng ở nhà chăm con, tạm gác sự nghiệp
-
Phụ nữ từng phụ thuộc tài chính hoặc đang kinh doanh nhỏ lẻ
-
Phụ nữ mong muốn khỏe hơn, đẹp hơn, tự tin hơn và chủ động hơn
Thu chọn phụ nữ vì Thu tin: phụ nữ là gốc rễ của gia đình. Khi phụ nữ khỏe, cả nhà hưởng lợi. Khi phụ nữ hạnh phúc, không khí trong nhà đổi khác. Khi phụ nữ tự tin và chủ động, con cái lớn lên trong môi trường tích cực.
Bước ngoặt kỷ luật với cơ thể: từ những km đầu tiên đến 21km
Một bước ngoặt lớn trong hành trình phát triển bản thân của Thu là khi Thu chọn kỷ luật với cơ thể. Thu bắt đầu chạy bộ từ những km đầu tiên cho đến khi hoàn thành cự ly 21km.
Tấm huy chương không chỉ là thành tích thể thao. Nó là minh chứng cho niềm tin: phụ nữ hoàn toàn có thể mạnh mẽ, bền bỉ và vượt qua giới hạn của chính mình.
Với Huyền, đây là điểm rất “đời”: không cần nói nhiều về ý chí, chỉ cần nhìn cách một người kỷ luật với cơ thể là hiểu họ đang nghiêm túc với cuộc đời.
Lời kết
Nguyễn Thị Thu đi từ thiếu thốn đến tự chủ; từ một người mẹ từng mất tự tin đến người đồng hành cho hàng trăm phụ nữ tìm lại sức khỏe và năng lượng. Thu chọn con đường bền vững, và chọn phụ nữ làm trung tâm của hành trình ấy.
Nếu đang ở giai đoạn mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng, mất tự tin sau sinh, hoặc luôn đặt người khác lên trước bản thân, câu chuyện của Thu có thể là một lời nhắc: không cần thay đổi quá lớn ngay lập tức. Chỉ cần bắt đầu bằng một bước nhỏ, rồi đi đều.http://nguyenthu68.com/